Estructura Fundamental del Pastoreo

Ejercicio de comunicación para la pareja

Frecuencia: semanal

Duración recomendada: 30 min a 90 min

Lugar: donde se pueda tener una conversación viéndose a los ojos, sin los niños o distractores, no celulares, (restaurante, sala de la casa, etc)

Cuando: de preferencia programarlo después o antes de un evento en la semana (miércoles de novios, después de ver a los papas, antes de misa de domingo, etc)

Responsable: el hombre como cabeza de la casa es el responsable principal que esta actividad se realice, pero la mujer es co-responsable de que suceda

Objetivo: conocer mejor lo que le agrada y desagrada a mi pareja y buscar hacer cambios importantes para que mi pareja se sienta mas amada(o), la meta es como conozco mas a mi pareja para que con mis palabras y acciones le puedo expresar mas mi amor en el lenguaje que el o ella espera

Estructura sugerida:

-Iniciar con una oración pequeña para que el Señor ayude a tener una buena comunicación

-Expresarse cosas que te disgustaron de la pareja (Ej. la comida estaba desabrida, no hemos tenido relaciones sexuales, me reprochas todo, problema con los suegros, etc)

-Pedir perdón si fuera necesario si he ofendido a mi pareja

-Expresarse cosas que te gustaron en esa semana o admiras de tu pareja

(Ej. Te valoro porque trabajas por nosotros, por tu servicio en casa, por la comida, por cuidar a los niños, por tu servicio, por la carta que me hiciste, por mandarme mensajes, por invitarme a cenar, por ser un gran esposo que siempre nos cuida y nos da todo etc)

-Dile a tu pareja aquellas cosas que te gustaría que hiciera para que tu te sientas amado (Hechale ganas a la comida, si puedes a media mañana mandame un mensaje, estés atento a ms necesidad de ayuda con los niños, disposición a las relaciones sexuales, etc)

-Dialogar otros temas (Proyectos, relaciones sexuales, finanzas, hijos, etc)

Reglas:

-No se pueden interrumpir, si uno esta hablando, el otro no puede hablar, ya que termine, le puede dar la palabra como derecho de replica buscando acuerdos

-Tomar notas en una libreta y llevar seguimiento todas las semanas de las áreas que tienen que cambiar y revisar si hubo cambios, de lo contrario volver a platicarlo

-Si la conversación se vuelve agresiva y no logran calmarse y tener una conversación tranquila, es recomendable usar el método de la carta recomendado por Jorge y Mayra

Puede suceder que al tener el pastoreo, especialmente en la etapa de cosas negativas, los ánimos se calienten y esta situación no permita tener una comunicación en paz que construya a la pareja, sino todo lo contrario, una dinámica de queja y buscar culpables

Si esto empieza a suceder o se empiezan a faltar el respeto, es mejor suspender la actividad y programarla para otro tiempo donde se encuentren tranquilos

En estos casos es recomendable tres cosas:

1) Intentar el pastoreo sin cosas negativas, solo expresándose cosas positivas, al menos por un tiempo, e intentar incluir las cosas negativas mas delante

2) Cambia el orden del pastoreo, primero empieza por las cosas positivas y al finalizar por las negativas

3) Intenta la carta

Una de las reglas importantes es no alzar la voz, y evitar ofender a la otra persona, la idea es buscar acuerdos para el bien de mi pareja

Al tener esta actividad, haz conciencia que estas en frente de un hijo de Dios, y el Dios mismo mora dentro de esa persona, evita faltarle el respeto al Señor

Que Dios les de la fortaleza, la paz, templanza, mansedumbre, dominio propio, saber escuchar y paciencia para tener esta actividad

Dios los bendiga

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